朝までぐっすりな枕さがしの毎日！

睡眠が体には一番大事みたいです。

ぐっすり寝れる県はどんな理由があるんでしょうか？

気になりますねー。

1位は島根

「アテネ不眠尺度（AIS）」という、世界共通の不眠症判定法により判定した「不眠度」から導き出したランキングだそうです。

「ぐっすり県」
	ベスト5	ワースト5
1位	島根	茨城
2位	富山	佐賀
3位	青森	北海道
4位	鹿児島	宮崎
5位	和歌山	石川

わたしは今日夜間仕事でしたが

日中は一睡もできませんでした。

わたしは首に持病をもっているので

普段もあまりぐっすり寝れていません。

二十歳ごろから　いろんな枕を試しています。

50枕ぐらいはためしましたねー。

今でも　最高の枕にであってませんけどね。