鬱になんてなってたまるか!

体と心の健康について毎日考えていくブログ

2018-02-25から1日間の記事一覧

朝までぐっすりな枕さがしの毎日!

睡眠が体には一番大事みたいです。 ぐっすり寝れる県はどんな理由があるんでしょうか? 気になりますねー。 1位は島根 「アテネ不眠尺度(AIS)」という、世界共通の不眠症判定法により判定した「不眠度」から導き出したランキングだそうです。 「ぐっすり県…