鬱になんてなってたまるか!

体と心の健康について毎日考えていくブログ

2018-02-28から1日間の記事一覧

脳みそは酸素が大事!酸欠技能講習って知ってる?イラッときたときは深呼吸!

こんばんは 勉強苦手な meioです。 今日講習会に行ってまいりました。 酸欠技能講習でございます。 こんな内容です 酸素がない所に入ると 一気に気を失うんですよ。 脳みそに入る酸素が少なくなると 怒りっぽくなってくるんです! 普段から深呼吸を心がけて …

スマホ認知症?脳が過労状態?若い子はたまにはぼんやり お年寄りは脳のトレーニング

こんばんは スマホが苦手なmeioです。 なんかスマホの使いすぎで 脳みそがパンパンになって 疲れすぎてしまうみたいですねー 何も考えず 動画を見ていたつもりでも 脳みそは 疲れているんですね。 言われてみると若い子たちは 何かに冷めてるというか 疲れて…